Wem hilft Feldenkrais?

Der Anwendungsbereich der Feldenkrais Methode ist weitreichend. Sie fördert ein neues und ganzheitliches Körper-Gefühl, wirkt vorbeugend oder aktiviert Selbstheilungskräfte bei körperlichen Problemen. Die Feldenkrais Methode als Weg des somatischen Lernens spricht daher Menschen jeden Alters und Personen in den unterschiedlichsten Lebenslagen an: 

  • Sitzende Menschen: hilft gegen Verspannungen, Unbeweglichkeit und optimiert die Körperhaltung
  • Computer-Menschen: gegen Nacken- und Schulterverspannungen, Rückenschmerzen, Spannungskopfschmerzen und Mausarm
  • Bewegungsmuffel und solche, die Gymnastikunterricht und Fitness-Studios immer schon gemieden haben
  • Ältere Menschen: Verbesserung der Balance und der Beweglichkeit
  • Menschen mit neurologischen Erkrankungen: etwa bei MS, Parkinson oder nach einem Schlaganfall
  • Menschen, die eine Operation hinter sich haben oder eine Verletzung (wie z.B. Knochenbruch, Schleudertrauma, Diskushernie) erlitten haben
  • Gestresste Menschen: zur Entschleunigung und Finden einer Balance zwischen Spannung und Entspannung
  • Künstlerische Menschen: Erweiterung des Potenzials beim Spielen eines Instruments oder der Stimme, bessere Präsenz auf der Bühne
  • Sportliche Menschen: zur Optimierung spezifischer Bewegungsmuster
  • Menschen mit engem Zeitrahmen, die sich regelmässig eine Stunde Zeit für sich gönnen wollen
  • Kreative, neugierige, suchende Menschen